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成功のために!“睡眠時間”は、どこまで削れるか?

成功のために!“睡眠時間”は、どこまで削れるか?

仕事で成功したい!! 試験に合格したい!! “睡眠時間をどのくらいにするか”は このような人たちにとっては大きな問題です。 ナポレオンやエジソンなどの過去の偉人には、 3時間ぐらいの短眠で人生をコントロールした 例もあります。 こんな話しを聞くと 『自分も気合を入れて3時間睡眠で・・・』 なんて考えてしまう人もいるかと...

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